Des conseils pratiques pour les femmes au quotidien, présentés par Karen Mulder. Articulé autour de six grands thèmes: maquillage (comment réussir un maquillage naturel ou sophistiqué, quels sont les bons outils pour appliquer les produits, etc.), soins (les bons gestes pour nettoyer, protéger et nourrir sa peau, etc.), nutrition (calculer son poids idéal, des principes de nutrition, des astuces pour maigrir, etc.), forme (cours de fitness complet: échauffement, assouplissement, respiration, etc.), mode (comment définir son style, valoriser ses atouts, etc.) et cheveux (entretien, protection, soleil, etc.). En tout, plus de 1.000 photographies, 50 minutes de séquences vidéo et plusieurs tests (nutrition, formes et couleurs,...).