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RELAXATION TOTALE
Sylvie ROUCOULES
- Ref. HQ8413
- AUDIOLIB, 2009.
"Deux séances de relaxation sophrologique vous sont proposées. La première vous emmène dans un décor de neige, dans la blancheur des montagnes et le bruit des sources fraîches qui vous régénéreront. La seconde vous invite au voyage plus subtil d'une rencontre : celle d'un vieux sage aux couleurs d'orient rayonnant d'une tendresse bienfaisante qui vous apaisera.
Vous accéderez à un état de détente particulièrement réparateur grâce au mélange harmonieux d'une voix qui vous guide pas à pas et de temps musicaux propices au relâchement. Pour terminer vous pourrez écouter un chant répétitif, conçu sur le modèle des mantras indiens. Découvrez cette mélodie comme une musique de bien-être ou utilisez-la comme une méditation apaisante. Dans ce cas, installez-vous confortablement, dos droit et unissez vous aux paroles, soit silencieusement soit en chantant. Le texte de ce mantra a été écrit pour favoriser l'ouverture du coeur. Alors laissez-vous toucher par son message d'amour !" [Note de l'éditeur]
Durée d'écoute: 1h15 env.
Formée au kundalini yoga, à diverses techniques de gymnastique douce et relaxation, Sylvie Roucoules crée également ses musiques : son art et sa douce voix vous assurent une détente en profondeur.
Interprètes
- Sylvie ROUCOULES : Ecrivain, Lectrice
Pistes
- 1 Relaxation totale: retrouvez une nouvelle énergie
- 2 Séance 1: source claire
- 3 Séance 2: lumière du coeur
- 4 Chant bien-être "Trough the ocean"