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PointCulture > Médiathèque > Documentaires > TN9224 - L'AUTO-MASSAGE

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L'AUTO-MASSAGE

prévention santé, relaxation, santé - bien-être, stress, kinésithérapie, *esr
  • Ref. TN9224
  • Collection BIEN-ÊTRE DU MONDE, série MASSAGES ET BIEN-ÊTRE.
  • DVD ZONE 0,. Langue FR. Durée : 60'.

Un programme qui présente des gestes simples pour soulager les maux de tous les jours et retrouver la sérénité. Sommaire: Préparation à l'auto-massage - Les bons gestes de l'auto-massage - Les auto-massages bons pour le corps - Les auto-massages bons pour l'esprit - Conseils en plus.

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