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LE MYSTÈRE QUI EST EN NOUS
George CRAWFORD - Eric ELLENA - Catherine LEGALERY
- Ref. TN5401
- Produit en 2006.
- Langue FR st. FR, AN, ES, PO. Durée : 52'.
"De nouvelles techniques pour lutter contre le stress, le cancer et les maladies cardiaques".
Dans notre vie mouvementée, le stress est omniprésent. Son accumulation n'est pas sans conséquences sur notre santé, elle peut même devenir la cause de pathologies graves comme le cancer ou les maladies cardio-vasculaires.
Chacun de leur côté, un cancérologue français et un cardiologue américain ont mis au point des démarches originales étonnamment similaires, s'appuyant sur le sport, la relaxation et la méditation. Le sport accélère les phénomènes de récupération et permet aux patients de reprendre confiance en eux et de retrouver l'énergie pour se battre contre la maladie. La méditation conduit le cerveau à dégager des ondes alpha et l'organisme à libérer de l'oxyde nitrique. Ces éléments font aujourd'hui l'objet de recherches approfondies tant leur action semble efficace pour contrecarrer les effets dévastateurs de l'angoisse et du stress.
A Paris, à Boston et dans le Connecticut, cinq patients apportent un témoignage sur leur combat. Grâce au karaté, à l'exercice physique et à la méditation, ils envisagent leur existence sous un jour nouveau.
Bonus DVD (28'): Session de méditation - Point de vue de psychologues - Présentation des techniques.
Note: Un livret-conseils accompagne le titre.