Le Docteur Audouin est créateur du Centre d'Etudes et d'Applications de la Sophrologie à Paris, expert sur le stress, formateur en entreprise et chargé de cours à H.E.C. Avec son équipe, il présente une sophrologie adaptée à chacun et pour chaque moment de la vie.

Ce programme propose des exercices simples et courts pour alléger le quotidien, diminuer le stress, se préparer au sommeil, être bien dans son corps et inviter la joie.