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PointCulture > Médiathèque > Documents sonores, littérature > HQ3794 - HATHA YOGA de Kiran VYAS

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HATHA YOGA
Kiran VYAS

  • Ref. HQ3794
  • ADI SHAKTI, 1994.

Pistes

  • 1 Respiration de purification *Salutation au soleil
  • 2 Postures d'étirement et de torsion
  • 3 Postures sur le ventre
  • 4 Postures pour le dos
  • 5 Postures inversées
  • 6 Postures d'équilibre et respiration alternée