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HATHA YOGA
Kiran VYAS
- Ref. HQ3794
- ADI SHAKTI, 1994.
Pistes
- 1 Respiration de purification *Salutation au soleil
- 2 Postures d'étirement et de torsion
- 3 Postures sur le ventre
- 4 Postures pour le dos
- 5 Postures inversées
- 6 Postures d'équilibre et respiration alternée