Le yoga, technique douce, est tout particulièrement adapté à la demande et aux besoins actuels de la future maman. Il prend en considération ce moment unique que vit la femme enceinte. Durant neuf mois, son corps, sa sensibilité, sa conscience se modifient. Cette séance de Yoga, accessible à toutes, favorise l'autonomie corporelle, permet d'éviter certains inconvénients propres à la grossesse, prépare à l'accouchement, procure une aide psychologique et une détente. Les auteurs: Monique Egé, professeur de Yoga et Françoise Hossen, acupuncteur, travaillent ensemble depuis de nombreuses années. Leurs objectifs: faire découvrir à travers l'audio-visuel des méthodes originales et efficaces sur le thème yoga, santé, épanouissement. (Note sur la pochette)