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PointCulture > Médiathèque > Documents sonores, littérature > HQ5211 - MEDITATION ET PRANAYAMA de Jacques CHOQUE

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MEDITATION ET PRANAYAMA
Jacques CHOQUE

  • Ref. HQ5211
  • CNR MUSIC, 1998.

Pistes

  • 1 Séance 1: Préparation du corps * Techniques de purification * Conscience de la respiration * Contrôle Bandha * Rétention du souffle (Kumblaka)
  • 2 Séance 2: Contrôle rythmique et énergétique * Concentration poussée *Etat de méditation