Ces espaces sonores ont été élaborés pour optimiser votre pratique de la relaxation. Ils peuvent être utilisés sans ou avec une technique d'accompagnement tel que le training autogène, la sophrologie, le yoga, etc... Etudiés d'après les règles de la musicothérapie, ils sont d'une particulière efficacité pour retrouver votre calme après une épreuve difficile, un stress important ou plus simplement une période agitée de votre vie. Ils vous procureront un bien-être rapide et efficace qui se ressentira dans tous les actes de votre existence. (Présentation sur la pochette)