UNE RETRAITE HEUREUSE ? ÇA DÉPEND DE VOUS !
Marie-Paule DESSAINT
- Ref. HE0943
- COFFRAGANTS, 2005.
"Une retraite heureuse? Ça dépend de vous!" répond aux interrogations ou aux craintes à l'égard de la retraite. Cet ouvrage documenté et pratique vous aidera à effectuer des choix éclairés dans tous les secteurs de votre vie. En plus des témoignages de spécialistes et de retraités, vous y trouverez des tests d'autoévaluation, des ressources et des pistes de réflexion que vous pourrez développer. Il ne faut pas rater cette occasion de faire plus amplement connaissance avec soi-même.[Note de pochette]
Durée d'écoute: 110 min.
Interprètes
- Marie-Paule DESSAINT : Lectrice, Adaptation, Ecrivain
- Philippe BEHA : Illustrateur-dessinateur
- Alexandre STANKÉ : Auteur de la musique
Pistes
- 1 CD 1: Introduction
- 2 Chapitre 1 - Gros plan sur la retraite
- 3 Après les illusions ou la déception: l'équilibre
- 4 Quelques conseils
- 5 Chapitre 2 - L'équilibre physique et psychologique
- 6 Retraite, stress et santé
- 7 Pas tout en même temps!
- 8 Personnalité en danger
- 9 La santé: un capital à gérer avec autant d'ardeur que ses finances
- 10 Rajeunir et guérir
- 11 Un conseil, pour finir
- 12 chapitre 3 - L'équilibre matériel et pratique
- 13 Ils sont là, efficaces et disponibles
- 14 Un conseil, pour finir
- 15 Se simplifier la vie et réduire legaspillage
- 16 Quelques conseils
- 17 Déménager ou ne pas déménager: voilà la question
- 18 CD 2: Chapitre 4 - L'équilibre affectif
- 19 Les pertes et les ruptures de la retraite
- 20 Le retour du couple à la maison: bonheur ou péril en la demeure?
- 21 Les sources de frictions
- 22 Quelques conseils
- 23 Vivre en solo: enfer ou paradis?
- 24 La famille de monsieur et madame retraités
- 25 Les parents âgés
- 26 Un conseil pour finir
- 27 Se suicider à la retraite
- 28 Les signaux d'alarme
- 29 Chapitre 5 - L'équilibre intellectuel
- 30 Découvrir sa personnalité et ses va
- 31 leurs
- 32 Les valeurs
- 33 Choisir son chemin
- 34 Conclusion