Le Yoga, proposé par Monique Egé et Françoise Hossen, est une occasion privilégiée pour retrouver calme et dynamisme. Les postures que vous allez pratiquer assouplissent et libèrent le corps, favorisent la circulation des énergies et le maintien de votre capital santé. Les techniques respiratoires, la concentration et la relaxation procurent la détente du corps et stabilisent le mental. Les auteurs: Monique Egé, professeur de Yoga et Françoise Hossen, acupuncteur, travaillent ensemble depuis de nombreuses années. Leurs objectifs: faire découvrir à travers l'audio-visuel des méthodes originales et efficaces sur le thème yoga, santé, épanouissement. (Note sur la pochette)